إذا كنت تبحث عن مصدر غذائى يعطيك ما تحتاجه من السكريات بطريقة مفيدة، حيث يحصل جسمك على ما تحتاجه من النشاط و الحيوية والطاقة اللازمة وكأنه حصل على وجبة غذائية متكاملة، التمور تعد هى الحل الأمثل لهذه المعادلة.
تخيل بأن تناولك لبعض من حبات التمر سيجعل جسمك فى حالة من النشاط وسوف يساعدك ذلك على القيام بمهامك اليومية بكل حيوية. وفى ظل التطور التكنولوجي السريع الذي أصبحنا فيه اليوم، أنت لست بحاجة إلى أن تذهب للسوق لكى تحصل على أجود أنواع التمور، بل يمكنك الحصول على تمور اون لاين.
ماذا تنتظر لكي تحصل على ما تشتهى من التمور؟ قم بزيارة متجر تمور إلكتروني و أحصل على ما تفضل من افخم تمور اون لاين وانت فى منزلك.
ما هي القيمة الغذائية والفوائد الصحية للتمور
تحتوي التمور على الكثير من القيم الغذائية والفوائد الصحية، من خلال التمور يمكن أن يحصل جسمك على بعض المعادن والفيتامينات التي قد يكون بحاجة إليها.
نقدم لك بعض من الفوائد الرائعة للتمور:
مصدر جيد للطاقة:
تعد التمور مصدر جيد للحصول على الطاقة التى يحتاجها جسمك فى بداية يومه للقيام بالمهام اليومية وأنت في كامل نشاطك، وذلك لأنها تحتوى على نسبة عالية من السكريات التى تمد جسمك بالطاقة اللازمة.
ولذلك فتناول التمر قبل قيامك بالرياضة يعد خياراً ممتازاً لكي تستمد منه الطاقة طول فترة التمرين.
تحسين صحة الدماغ:
يعمل التمر على حماية خلايا الدماغ من التلف وحمايتك من الأمراض العصبية مثل مرض الزهايمر.
تحسين عملية الهضم:
تناول التمر يحسن من عملية الهضم وذلك لأنه يحتوى على نسبة عالية من الألياف الطبيعية.
تقليل تساقط الشعر:
يحتوي التمر على البروتينات والعناصر الغذائية التى يحتاجها الشعر، مما يحميه من التساقط ويساعد على نموه بطريقة صحية.
ثروة طبيعية من الفيتامينات:
بعض أنواع منتجات تمور تحتوي على فيتامين أ وفيتامين سى الذى يعمل على نضارة البشرة وتحسين مظهر الجلد.
مصدر للمعادن الجسم:
يوجد بالتمر نسبة عالية من معدن الحديد والذى يساهم فى علاج فقر الدم.
أيضا يحتوي على البوتاسيوم مما يمد جسمك بالنسبة التى يحتاجها من معدن البوتاسيوم.
خسارة الوزن:
على الرغم من أن التمر يحتوي على نسبة عالية من السكريات، إلا أنه غنى بالألياف الغذائية التي تساعد في تقليل الشهية و تساعدك على الإحساس بالشبع.
الحفاظ على صحة القلب:
حيث تحتوي التمور على الألياف القابلة للذوبان.
تقليل مستوى الكوليسترول الضار:
لأن التمر غني بالدهون الصحية والتى تساهم فى تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
الحماية من الأمراض المزمنة:
يحتوي التمر على مضادات للأكسدة التي تعمل على تقليل فرص الإصابة بالأمراض المزمنة والالتهابات والأمراض السرطانية.
تقوية الجهاز المناعي:
يساعد تناول التمور في الوقاية من الكثير من الأمراض التى قد تصيب الجسم، مما يجعله فاكهة فعالة في تقوية الجهاز المناعي.
استخدامات التمور في الحياة اليومية و كهدايا في المناسبات
يعتبر التمر من المواد الغذائية الأساسية على طاولة الطعام خاصة في دول الوطن العربى مثل المملكة العربية السعودية.
فمثلا إضافة التمر الى حبوب الافطار والشوفان تعد إضافة لذيدة إلي طبقك، وتناول التمر بجانب قهوة بعد وجبة الغذاء سيجعل يومك أفضل.
يعد التمر من الفواكه المفيدة واللذيذة لذلك فإضافة التمر إلى سلطة الفواكه سيجعل مذاقها ألذ، ويمكن أيضا صناعة كعكة شهية من ثمرة التمر، و ستكون حلوى مفيدة للأطفال لأن التمر يعد مصدر للسكريات غير الضارة مثل سكر الفاكهة. وأيضا فى بعض الدول العربية مثل مصر يتم إضافة السمن أو الزبدة الي التمر ويتم طهيها معه، وتعد هذه وجبة غذائية رائعة خاصة فى فصل الشتاء حيث تشعرك بالدفء.
وهناك أنواع من التمور ذات قيمة عالية مثل تمر المجدول والذى يعد من أفخم أنواع التمور ويمكنك أن تقدمه كهدية في المناسبات.
وايضا يمكنك أن تأخذ أنواع مختلفة من التمور عند زيارتك لأصدقائك خاصة فى شهر رمضان الكريم، حيث وجود التمور على طاولة الطعام عند وقت الإفطار يعد من الأشياء الأساسية على الطاولة.
يمكنك شراء تمور اون لاين قبل أن تذهب الى الزيارة أو يمكنك أن تطلبها لتصل لك إلي منزل أصدقاءك وتحصل عليها وأنت تجلس وتستمتع بالوقت مع أصدقائك وعائلتك.
فوائد شراء تمور اون لاين
القيام بعملية شراء تمور اون لاين له العديد من الفوائد وأهمها أنه يوفر لك الوقت والمجهود، فأنت لست فى حاجة للذهاب إلى السوق للحصول على ما تريد من التمور.
يوفر لك متجر "تمور المزروعي" وهو متجر تمور إلكتروني أفخم أنواع تمور اون لاين، عليك فقط أن تحدد ما تفضل من أنواع التمور و الكمية التي تريدها واطلبها وسوف تصلك الى منزلك دون الحاجة إلي بذل مجهود وعناء.
كيفية اختيار متجر إلكتروني موثوق ل بيع تمور اون لاين
من المؤكد أن القيام بعملية الشراء عبر الإنترنت من أمتع وأسهل التجارب، ولكن عليك أن تختار بعناية متجر تمور موثوق للشراء منه لتحصل على أحسن المنتجات وأكثرهم جودة.
عليك أن تبحث بعناية عن متجر تمور إلكتروني قبل القيام بعملية شراء تمور اون لاين وتختار بناءًا على عدة عوامل أهمها مدى خبرة هذا المتجر ويمكن تحديد هذا من خلال وصف المنتج الذي يقدمه لك ويوفر لك الوقت الذي سوف تأخذه للبحث عن أفضل أنواع التمور و فوائد كل نوع لتختار ما تفضل منهم.
أيضا عامل السعر يعد من العوامل الهامة التى تحدد عملية الشراء، فمن المهم أن يكون السعر مناسب لجودة المنتج التى سوف تحصل عليها.
أيضا يمكن أن تقوم بأخذ خبرة من الأخرين مثل أصدقائك أو أحد أفراد عائلتك وتسأله هل قام بشراء تمور اون لاين من قبل وأى من المتاجر الإلكترونية يفضل؟ وبالتأكيد سوف يخبرك بكل صدق هل كانت تجربة شراء تمور اون لاين من متجر ما كانت جيدة أم سيئة.
نصائح لاختيار التمور المناسبة
تشتهر المملكة العربية السعودية بزراعة أشجار النخيل وإنتاج العديد من أنواع ثمار التمور خاصة فى منطقة القصيم ويمكنك شراء تمور القصيم اون لاين.
و إليك بعض النصائح التى سوف تساعدك لاختيار التمور المناسبة وسوف تساعدك في عملية شراء تمور اون لاين ومنها:
تحديد الهدف الذى تريده من تناولك للتمور، حيث هناك الكثير من الأنواع المختلفة للتمور و التي تقوم بوظائف مختلفة نوعاً ما مثل خسارة الوزن، و الحصول على الفيتامينات، والمعادن التى يحتاجها الجسم، والحماية من بعض الأمراض مثل الأمراض العصبية والأمراض السرطانية والالتهابات.
لذلك فعليك أولا أن تتعرف جيداً على أنواع التمور المختلفة.
أيضاً عليك أن تقوم بتحديد الكمية التي تريدها قبل شراء تمور اون لاين لتختار ما يناسبك من الحجم من العبوات المختلفة التي توجد فى المتجر.
للمزيد تابع المدونه
أسئلة شائعة حول تمور اون لاين
ما هي احسن انواع التمور؟
يوجد العديد من أنواع تمور اون لاين ولكن يعد تمر سكري القصيم و تمر مجدول من أحسن أنواع التمور.
كيف يمكنني ان اصدر التمور الى الخارج؟
يمكنك أن تصدر التمور للخارج من خلال التأكد من وجود شروط تصدير التمور وهى جودة التمور و توافق معايير التمر مع معايير البلد المستوردة.
ما هو التمر الذي اوصى به الرسول؟
تمر العجوة وذلك إكراما لأهل المدينة المنورة الذين أكرموا الرسول.
كيف أعرف عجوة المدينة الأصلية؟
يتميز تمر عجوة المدينة بلونه الأسود و بشكله الدائري و تحتوي العبوة الواحدة على كيلو واحد من التمر.
للحصول على أفخم أنواع التمور و شراء تمور اون لاين، قم بزيارة متجرنا الإلكتروني " تمور المزروعي" و أحصل على ما تفضل من أنواع التمور.
يعد متجرنا وجهة رائعة لشراء افضل انواع التمور، لأننا دائماً نحرص بأن تحصل على أفضل تجربة شراء تمور اون لاين.